Kaasomelet

Ingrediënten : eiwit en eigeel, plantaardige eiwitten (erwteneiwit, soja), melkeiwit, smaakstof, zout, vezels (polydextrose), vitamines (C, B3/PP, E, B5, B2, B6, B1, A, B9, B8/H, D3, B12), specerijen en kruiden, antiklontermiddel (magnesiumcarbonaat (E504)).

Soort voedingsmiddel : Eiwitrijke en caloriearme keuze (vetarm), met een energiewaarde van 82 kcal

Vochtinname : Het is belangrijk om elke dag voldoende vocht binnen te krijgen. Drink daarom elke dag minstens 1,5-2 liter.

Andere verklaring : De producten helpen alleen bij het bereiken van de beoogde doelen als ze onderdeel uitmaken van een caloriearm dieet. Om evenwichtig te blijven eten zijn andere voedingsmiddelen essentieel.
Na het openen in de koelkast bewaren, en binnen 24 uur gebruiken.

Allergenen : ei, melk, soja

Bereiding : Giet de inhoud van het zakje in 120 ml koud water, meng met een garde, en bak in een koekenpan, net als bij een normale omelet. Genieten maar! Voeg als u wilt voor het bakken wat fijngesneden groentes toe (champignons, courgettes, tomaten...).

Voedingswaarde		Voor 100g	Voor 26g	% ADH
Eiwitten in gr		57.7	15.0
Vetten in gr		6.5	1.7
Koolhydraten in gr		5.0	1.3
waarvan suikers in gr		2.7	0.7
Mineralen	Calcium in mg	233.1	60.6	8.0
	Fosfor in mg	404.2	105.1	16.0
	Natrium in mg	1,749.6	454.9
	Kalium in mg	403.1	104.8	6.0
	Magnesium in mg	75.0	19.5	6.0
	IJzer inmg	4.6	1.2	9.0
	Zink in mg	1.2	0.3	3.0
	Koper in mg	0.4	0.1	10.0
	Vitamines	A in µg	255.4	66.4	9.0
		C in mg	25.4	6.6	9.0
		E in mg	3.8	1.0	9.0
		B1 in mg	0.4	0.1	10.0
		B2 in mg	0.4	0.1	8.0
		B3/PP in mg	5.0	1.3	9.0
B5 in mg		1.9	0.5	9.0
B6 in mg		0.4	0.1	8.0
B12 in µg		0.8	0.2	8.0
B8/H in µg		15.8	4.1	9.0
B9 in µg		63.8	16.6	9.0
D2, D3 in µg		1.5	0.4	8.0